הכנה פשוטה להלם אזרחות

השחרור מלווה פעמים רבות במה שנהוג לכנות "הלם אזרחות" שהוא רחוק ביותר מתחושות אושר. ההלם המדובר יכול לכלול בלבול, חוסר אונים, קשיי הסתגלות ואפילו עצב. אז אם אתם חשים כך חשוב שתדעו קודם כל שאתם נורמלים לחלוטין. שנית, כדאי לדעת שאפשר להתכונן להלם הזה ולהפוך את הכניסה לאזרחות לפחות קשה או לפחות ליותר נסבלת. הנה כמה צעדים פשוטים שבאמצעותם תוכלו להתגבר טוב יותר על הלם האזרחות הידוע לשמצה ולהתחיל את חייכם כאזרחים ברגל ימין.

רצוי להתחיל לתכנן מה עושים עוד בטרם גזירת החוגר

תכננו את העתיד הקרוב
אחד הגורמים המובהקים לתחושות הלם האזרחות הוא חוסר הידע לגבי העתיד. אתם בטח לא צריכים לתכנן עכשיו את חייכם לעשר השנים הקרובות, אבל אם תתכננו את העתיד הקרוב תוכלו להקל על הבלבול וחוסר האונים. חשבו עם עצמכם מה הייתם רוצים לעשות בחודש הקרוב (אולי לטוס לחופשה קצרה בחו"ל? אולי דווקא בארץ? אולי להקציב לכם שבועיים של מנוחה ללא מחשבות?). הכל בסדר והכל תקין כל עוד תתחמו את זה בטווח מסוים ותהיו סגורים עם עצמכם מה הכוונות שלכם בתקופה הקרובה.

חפשו עבודה
מעבר לעובדה שאתם חייבים להתחיל ולהתפרנס כדי להגשים את תכניותכם, העבודה עוזרת "לסדר את הראש" ובעיקר להתגבר על הבלבול וההלם שבתחילת החיים האזרחים. עבודה מסודרת נותנת מסגרת ועוזרת להכניס את החיים למסלול מסוים, דבר שיכול בהחלט לעזור בכניסה קלה יותר לאזרחות. ככל שתקדימו לחפש עבודה (ולהתחיל לעבוד), כך תוכלו להכין את עצמכם טוב יותר לחיים האזרחים ולצמצם את ההלם והשוק.

אתם לא לבד!
אומרים שכמו שאי אפשר להתכונן לצה"ל כל גם אי אפשר להתכונן לאזרחות. הכוונה היא שמה שלא תעשו ואיך שלא תתכוננו, כנראה שתחושו בהלם, בלבול, חוסר אונים ואפילו עצב מסוים. חשוב שתבינו שמה שאתם עוברים הוא בסדר גמור ושאתם לא לבד! כמוכם עוברים עוד צעירים רבים את אותו הדבר ומה שאתם חשים הוא לגיטימי לחלוטין. אם תקבלו את התחושות האלו באהבה ותכילו אותן, תוכלו להתגבר עליהן במהירות רבה יותר ולהתכונן טוב יותר לחייכם כאזרחים. בנוסף לכך ישנם גורמים אזרחיים רבים שמטרתם היא לעזור לכם בהכוונה וסיוע כדי שלא תרגישו לבד. הלשכה להכוונת חיילים משוחררים ומרכזי הצעירים השונים הם כאן בשבילכם ולמענכם ויוכלו לעזור לכם במציאת עבודה, הכוונה תעסוקתית, מציאת כיוון ללימודים וגם בסיוע כלכלי במידת הצורך. אל תהססו להשתמש בהם!